Descripción
Creatina Monohidrato en Polvo, el suplemento con mayor respaldo científico para atletas de fuerza y resistencia. Diseñada para disolverse fácilmente y absorberse de forma rápida, es la herramienta definitiva para quienes buscan resultados reales.
- Beneficios:
- Aumento de fuerza y potencia: Optimiza la resíntesis de ATP (energía inmediata) durante ejercicios explosivos.
- Ganancia de masa muscular: Favorece la hidratación celular y la síntesis de proteínas.
- Recuperación acelerada: Reduce el daño muscular y la inflamación post-entrenamiento.
- Salud cognitiva: Estudios recientes sugieren mejoras en la memoria y fatiga mental.
- Usos: Se consume principalmente en polvo (3-5g diarios) mezclado con agua o batidos. No requiere «fase de carga» obligatoria, pero sí constancia diaria.




