Descripción
Anacardos naturales premium
Los anacardos son ricos en grasas saludables (monoinsaturadas), proteínas, fibra, vitaminas (B, E) y minerales (magnesio, zinc, hierro, cobre, selenio). Entre sus propiedades beneficiosas se encuentran la salud cardiovascular (controlan el colesterol LDL y HDL), el refuerzo del sistema inmunitario (zinc, antioxidantes), la energía (proteínas, grasas), la salud ósea y muscular (magnesio) y la función nerviosa, además de favorecer la saciedad y la salud digestiva.
A pesar de sus beneficios, son ricos en calorías, por lo que se recomienda un consumo moderado (unos 30 g al día).




